LA RETRAITE

Lors de cette retraite hivernale, laissez la forêt devenir votre refuge, et dans le silence de l’hiver, accueillez les messages que le vent transporte jusqu’à vous.

De quoi avez-vous vraiment besoin ? Dans notre vie moderne où tout est en accéléré, il est difficile d’écouter notre voix intérieure, celle qui sait. Cette retraite est une invitation à ralentir, respirer, écouter et reconnaître ce qui est vivant en vous, autour de vous, et vous permettre de simplement être, en pleine nature.  

♡ ♡ ♡ La retraite s’adresse aux femmes (ou toute personne ayant une expérience de cycle lunaire/menstruel/utérus, pour mieux connecter avec les enseignements de la fin de semaine). ♡ ♡ ♡

Marche sous la lune

Nous débuterons la retraite par une randonnée contemplative de deux heures sous la lune et les étoiles, en direction de notre refuge, sur le sentier national dans la région Lanaudière. Ce sera un premier moment pour laisser derrière ce qui ne vous supporte plus.

Retour à l’essentiel et connexion avec le monde naturel

Au cours de la fin de semaine, vous serez invitée à des cercles de paroles, marches méditatives en forêt, exercices de connexion avec le monde naturel, dégustation de tisanes à base de plantes sauvages et méditations autour du feu. L’idée ici est de créer des conditions pour se recentrer, se ressourcer et tendre vers une paix intérieure plus profonde, en reconnaissance simplement de tout ce qui est, en nous et autour de nous.

Dissiper le brouillard de confusion qui nous enveloppe parfois, laisser aller ce qui doit rester en arrière, et accueillir la nouvelle énergie et les messages que le vent, la neige, les lacs ou les rivières amèneront à nous.

Suite à nos marches hivernales, nous pourrons nous réchauffer autour du poêle à bois dans le refuge.

Savoirs ancestraux en forêt

La retraite sera parsemée de partages de savoirs ancestraux sur comment s’alimenter et se soigner en forêt (et quelles plantes toxiques éviter), partir un feu avec des éléments naturels, s’éclairer la nuit, prendre soin de soi avec les plantes dans notre cycle lunaire/menstruel. Faire tout cela dans la conscience que chaque élément sur cette terre, arbre, roche ou rivière, est sacré et mérite le respect.

L’invitation sera, à tout moment, de simplement vous permettre d’être, en nature, dans un espace sécuritaire, sans jugement.  

NOURRITURE : Les deux déjeuners (samedi et dimanche matin) et le repas du samedi soir seront fournis. Ce seront des repas végétariens, simples et nutritifs, incorporant quelques aliments de la forêt. Vous pourrez goûter à du café/chaga le matin, et nous préparerons aussi de la bannique (pain traditionnel) sur le feu.

INCLUS DANS LA FIN DE SEMAINE :

↠ 2 nuits dans un refuge en forêt (bases de lit en bois, chauffage au poêle à bois)

↠ Formation de deux jours, guidée par Laurence Burton, autrice du livre “Un goût de forêt: Identifier, récolter et régénérer les plantes comestibles du Québec” paru aux Éditions de l’Homme

↠ 2 déjeuners (samedi et dimanche matin) et un souper (samedi soir)

VOUS DEVEZ AMENER :

- Votre matériel personnel de camping et randonnée (sac à dos avec effets personnels, sac de couchage, kit de vaisselle complet (*matériel de cuisson non nécessaire), bouteilles d’eau déjà remplies (une liste détaillée du matériel recommandé vous sera fournie).

- Raquettes et/ou crampons selon l’état des sentiers

***Non nécessaire : il n’est pas nécessaire d’amener une tente puisque nous dormirons en refuge. Le refuge comprend 6 matelas, et vous serez huit au total. Donc, si deux participantes possèdent un matelas de sol de randonnée léger et compact, elles sont invitées à l’amener.

** L’ensemble de votre matériel devrait rentrer dans votre sac à dos et vous permettre de marcher 8km (environ 2h30) jusqu’au campement. Pensez léger et seulement l’essentiel. Par la suite, nous pourrons déposer au refuge tout notre matériel pour la fin de semaine.

EAU ET TOILETTES : Il n’y a pas d’eau potable sur le site. Pensez-donc à amener de l’eau pour la fin de semaine ou un système de traitement de l’eau pour filtrer la neige fondue. La guide d’Un goût de forêt aura par ailleurs avec elle un système de traitement de l’eau et une casserole pour faire fondre l’eau sur le poêle à bois.

Des toilettes sèches sont présentes à côté du refuge.

TEMPS DE RANDONNÉE AVEC LE MATÉRIEL ET SAC À DOS : Prévoyez marcher 8 km (2h30) le vendredi soir à partir du stationnement jusqu’au refuge, avec tout votre matériel sur le dos. Par la suite, il vous sera possible de laisser votre matériel au refuge pour la fin de semaine. Pensez léger, n’amenez que l’essentiel.

EXPÉRIENCE EN RANDONNÉE : Cette activité s’adresse à des personnes ayant déjà une expérience minimale de randonnée, plein air et camping. Il ne s’agit PAS d’une formation sur la randonnée et le camping, et vous devriez donc être déjà à l’aise dans un tel contexte.

POINT DE RENDEZ-VOUS : Le lieu précis de rencontre sera envoyé par courriel aux participantes inscrites.  Pour vous donner une idée, le village le plus proche est Saint-Côme dans la région de Lanaudière.

ALLERGIES ET INTOLÉRANCES ALIMENTAIRES : Veuillez nous aviser si vous avez des allergies ou intolérances alimentaires. Nous ne pouvons pas garantir qu'il n'y aura aucun contact avec des allergènes lors de la cuisine (il y aura de la manipulation de noix notamment, et des produits à base de gluten). Si vous avez des restrictions alimentaires, il est donc conseillé d’amener votre propre nourriture. Les repas seront végétariens.

PRIX ET INSCRIPTION: 290 $ tx.incl. Réservez votre place en achetant votre billet sur le site web.

---> Possibilité aussi de payer par virement interac à ungoutdeforet@gmail.com

Question: plante

Réponse: sauvage

PLACES LIMITÉES. PETIT GROUPE DE 8.

L'activité s’adresse aux adultes de 18 ans et plus seulement.

FORMULAIRE : Suite à votre inscription, vous recevrez un formulaire d’acceptation des risques que vous devez lire attentivement et nous retourner par courriel (document scanné), ou imprimé et signé en mains propres avant le départ.

TRANSPORT : Le transport n’est pas inclus. Vous devez vous rendre sur les lieux par vous-même. Vous pouvez publier sur la page de l’événement pour trouver du covoiturage.

MÉTÉO : L'activité aura lieu beau temps, mauvais temps. Nous souhaitons que les participant(e)s connectent avec la nature, dans toutes ses formes, et pas seulement quand c’est confortable.

ANIMAUX DOMESTIQUES : Malheureusement, nous n’acceptons pas la présence d’animaux domestiques. L’expérience nous a montré que cela peut rendre mal à l’aise certains participant.e.s ou distraire la guide et le groupe.

ANNULATION : Veuillez consulter notre politique d’annulation avant l’achat.

https://ungoutdeforet.com/faq